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12种怀孕前饮食忌讳

文章来源:http://www.huihaobeiying.com  发布日期:2014-10-09

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学龄前健康 学龄前养分 学龄前疾病预备代孕怀孕的母亲们留意了,想要好孕,就要会吃,备孕时期不能吃啥食物、怀孕前吃啥好都要有一个翔实的了解,下面下边为你盘点12种怀孕前饮食忌讳,

1、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品影响性较大,多食可致使正常人便秘。若打算代孕怀孕或现已代孕怀孕的代孕妇食用许多这类食物后,相同会呈现消化功用的妨碍。因而,主张您尽能够防止摄入此类食物。别的,酒精也是致使胎儿变形和智力低下的重要要素。

2、过多的糖

糖在人体内的代谢会许多损耗钙,代孕期钙的短少,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是底子的养分物质,但会构成代孕妇超重。

味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,晦气于胎儿神经系统的发育。

4、人参、桂圆

中医以为代孕妇大都阴血偏虚,食用人参会致使气盛阴耗,加剧早孕反响、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,代孕妇食用后易动血动胎。因而,主张您食用前慎重思考。

这类食物尽管甘旨,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很晦气。

6、各种“污染”食物

应尽量选用新鲜天然食物,防止食用含食物添加剂、色素、防腐剂的食物,熟食。生果等要洗净后才食用,以防止农药残留。

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