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平底锅甜甜圈 北京代孕宝宝辅食食谱_习惯性流产
来源:http://www.huihaobeiying.com  日期:2019-07-31

  参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的北京代孕宝宝

平底锅甜甜圈 北京代孕宝宝辅食食谱_习惯性流产

  食材准备:南瓜100克、面粉50克、虾仁50克、西红柿25克、酵母1克、鸡蛋1个 辅料:柠檬

  操作时间:30分钟

  难度分析:初级

  

  南瓜切丁,上锅蒸15分钟。

  

  熟透后取出,捣成泥状。

  

  在碗中加入酵母、面粉。

  *等南瓜泥晾至40度以内,再加入酵母,如果温度太高会影响酵母的活性。面粉量也要根据南瓜的含水量来进行微调。

  

  将食材搅拌至粘稠的糊状。

  *黏在筷子上的时候,不易脱落的状态。

  

  南瓜糊盖上保鲜膜,在40°C下发酵一个小时。

  *我每次发酵都会盖上保鲜膜,因为保鲜膜能保证面团的温度和湿度,相当于给南瓜糊一个封闭、独立的空间。

  *如果用烤箱发酵,大概是四十度,一般1个小时左右恒温发酵。

  

  小西红柿去皮,切成小丁。

  

  虾仁去除背腹部虾线,切成小丁,上海不孕不育哪个医院最好用柠檬片腌制15分钟。

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  在碗中打入一个鸡蛋,加入腌制好的虾仁,小番茄丁。

  

  将食材搅拌均匀。

  

  待南瓜糊发酵完成,摘掉保鲜膜,此时表面会出现许多小气泡。

  

  南瓜糊倒入裱花袋中,裱花性六项激素袋剪小口。

  *如果没有裱花袋,用保鲜膜也可以,底部剪小口就好啦。

  

  热锅刷油,挤入面糊。

  *面糊就挤成圆圈的形状吧,才对得起这个甜甜圈的名字呀。

  

  在面糊圈中舀入适量的虾仁番茄汁。

  

  盖上盖子,小火焖至熟透即可。

  *我用了大概8分钟,姐妹们可以根据小饼的厚度,在时间上进行调节。

  

  出锅后,真是又香甜又软萌,真真激发了我的童心呐!

  不用打发,不用模具 ,小小的圈里却蕴藏了这么多营养,真是太治愈啦~