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代孕饮食:膳食纤维全麦面包成不孕根源
来源:http://www.huihaobeiying.com  日期:2013-01-29
代孕饮食:膳食纤维全麦面包成不孕根源
 
  饮食对不孕不育的影响是有,但不会太大吧。女性不孕和饮食有很大的关系.众所周知,全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜等蔬菜时医生倍加推崇的健康食品.但最新研究却发现,如果过量食用,可能会造成女性不孕.
 
  高纤维食品会导致女性不孕
  美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低.
  研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止.之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止,而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来.

  过量的胡萝卜也会导致女性不孕
  过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象,增加女性不孕的可能性.
  这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使她们不吃东西,没有月经,抽血仍发现血中胡萝卜素过高,后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现,如果大量吃胡萝卜,会造成血液中胡萝卜素偏高,而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象.研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的.
  另外,咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生,女性应避免过多摄入.同时,想要代孕怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物.

  有助女性受孕的食物
   富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多.
  富含精氨酸的食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用.如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等.
  动物内脏:这类食品中含较多量的胆固醇,其中约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用.
  富含蛋白质、维生素的食品:如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等.
  饮食有度,这是健康的基础,不能因为营养丰富或有独特的疗效就大吃特吃.再有营养的食物,吃得过量都会变成损害身体健康的“毒药”.